Personal training

Tijdens personal training wordt er aandacht besteed aan jouw persoonlijke verbeterpunten. Samen met jouw coach werk je hard aan het verwezenlijken van je persoonlijke doelen. Je coach stelt vast wat je verbeterpunten zijn, maar uiteraard mag jij zelf ook inbrengen wat je tijdens de trainingen wil leren. Denk bijvoorbeeld aan het vergroten van fysieke mogelijkheden (lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht, expressie en uitstraling) of het voorbereiden op audities voor dansopleidingen. Tijdens de personal training werken wij met diverse attributen, zoals de Disq, de Flexistretcher, de Dance Ruler, de Bosu en Progressing Ballet Technique.

Deze les is individueel en plan je in overleg met de docent.