​

Wat houdt deze les in: 

Pilates Sculpt is een krachtig workout die pilates oefeningen combineert met lichte krachttraining. Net als bij bodyshape zal er gebruikt gemaakt worden van gewichten.

De les richt zich op het versterken en vormen van het lichaam. Met aandacht op core, houding en spier controle. Geschikt voor alles niveaus.

​